Objectifs de la formation
- Définir des objectifs afin de gérer son temps efficacement
- Définir les points à améliorer dans la gestion du temps quotidienne.
- Identifier les outils utiles pour gérer le temps et les priorités
- Ne pas trop vous engager
- Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle
- Mettre en œuvre un plan d’action personnel de gestion du temps
Programme de la formation
- Gestion du temps
- Connaître son horloge interne
- Créer votre emploi du temps
- Reconnaître les difficultés liées à une mauvaise gestion du temps
- Comprendre la notion de perception du temps
- Définition des problématiques liées au temps
- Réaliser son planning quotidien et hebdomadaire et l’optimiser
- Identifier les engagements professionnels et personnels
- Tirer parti des temps morts
- Maximiser la productivité des heures d’efficacité
- Réussir sa gestion du temps
- Identification de vos priorités (Différencier ce qui est important de ce qui est urgent)
- Les minutes les plus importantes de la journée
- Choix de la gestion du temps qui vous convient
- Agenda électronique vs. papier
- Définir et faire fonctionner votre système de classement
- Faire face efficacement au flot d’informations
- Techniques pour prendre rapidement de bonnes décisions
- Surmonter une charge de travail excessive
- Reconnaître les signaux d’alerte pour ne pas être débordé
- Évaluation de votre trop plein de travail
- Situations de surcharge de travail
Matériel utilisé
- Formation assurée par un professionnel / consultant spécialiste
- La pédagogie sera active et participative
- Formation progressive accompagnée de cas concrets
- Exercices d’application sur le logiciel
- Support de cours remis en fin de session
L’évaluation de la formation
- Épreuve écrite : QCM
- Épreuve pratique : Mise en situation
Informations | |
Personnel concerné par la formation |
Toute personne en difficulté dans la gestion et l'organisation des tâches quotidiennes |
Pré-requis | Aucun |
Durée de la formation |
2 à 5 jours |
Lieu de la formation |
En inter ou en intra |
Nombre de participants | 12 stagiaires maximum |
Validation | Attestation de formation |